Pomysły na musy do tubek dla dzieci

2018-07-02
Pomysły na musy do tubek dla dzieciJeśli wasze dzieci nie przepadają za warzywami lub niektórymi owocami to lato bywa idealną porą, żeby trochę zmienić upodobania kulinarne naszych maluchów. 

Wiadomo, że niektóre dzieci bywają wybredne, nawet jeśli chodzi o słodkie owoce. Możemy spróbować zmienić ich upodobania podając zmiksowane musy i smoothies, w których łatwo będzie nam "przemycić" garść szpinaku lub kawałek buraczka.

Chcielibyśmy przedstawić Wam sprawdzone przepisy, którymi podzieliły się z nami mamy na naszym profilu facebookowym.


DOMOWY MUS CZEKOLADOWY
  • 1 banan
  • 3 łyżeczki kakao
  • 1 awokado
Zmiksuj wszystko. Jeśli chcesz, żeby mus był bardziej słodki dodaj więcej banana. 


SUPER ZDROWIK
  • 1 awokado
  • garść truskawek
  • gruszka
  • ziarna amarantusa
  • maliny do osłodzenia
Utrzyj wszystkie produkty na gładką masę. Jeśli nus będzie za gęsty można dodać kawałek arbuza.


NASIONA CHIA
  • truskawki
  • malinki
  • banan
  • jogurt naturalny
Zmiksuj owoce, a następnie dodaj nasiona chia. Odstawcie na 10 minut do spęcznienia nasion.


JARMUŻOWY ZAWRÓT GŁOWY
  • jarmuż
  • garść siemienia
  • brzoskwinie (bądź morele)
  • pomarańcze
  • banan
Zmiksuj całość. Jeśli dziecko zapyta Cię dlaczego koktajl jest zielony, to możesz powiedzieć że to specjalny "dinozaurowy" przepis :)


BURACZANY MUS
  • puree z pieczonego buraka 
  • jabłko
  • 1/2 pomarańczy
  • 3 łyżki płatków orkiszowych 
  • 1 łyżeczka oleju rzepakowego (nierafinowanego)
Jeśli pomarańcza będzie kwaśna to warto dodać 1 łyżeczkę miodu. Tu watro wspomnieć, że blendując jabłka lub pieczone buraki 
uzyskamy w miarę dobrą konsystencję, ale będą w niej wyczuwalne małe grudki. Dlatego właśnie buraczki i jabłka zawsze lepiej zetrzeć na puree.









Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel